Se libérer définitivement du tabac
Le tabac est une addiction redoutable. Physique, psychique, émotionnelle, elle vous enferme dans un cercle vicieux où la volonté seule ne suffit pas. Les rechutes sont fréquentes, la culpabilité ronge, l’estime de soi s’effondre. Pourtant, une solution existe : une approche intégrative combinant hypnose, ETP (Éducation Thérapeutique du Patient), EMDR, IMO et EFT.
Pourquoi notre approche fonctionne ? Parce que chaque technique s'attaque à une facette du problème :
• L’hypnose reprogramme l’inconscient, modifie les automatismes et apaise les pulsions.
• L’ETP donne des outils concrets pour comprendre et contrôler son comportement.
• L’EMDR et l’IMO libèrent les traumatismes passés, souvent à l’origine des conduites addictives.
• L’EFT décharge les émotions négatives et réduit le stress.
Une méta-analyse publiée dans le Journal of Clinical Psychology démontre que l’hypnose couplée à la thérapie comportementale double les chances de réussite d’un sevrage durable.
Les bénéfices ? Un regain d’énergie, une liberté retrouvée, une confiance renforcée et une sérénité intérieure, des économies substancielles. Se libérer, c’est renaître. Un nouvel équilibre s’offre à celui qui ose franchir le pas. La question n’est plus « Pourquoi essayer ? » mais « Pourquoi attendre ? ».
